Оздоровительный центр Арго

                                Я и Душа

Слово «Душа» мы произносим часто, причем в совершенно разных ситуациях... про Душу есть множество крылатых фраз и афоризмов... И не всегда легко понять, что человек имеет в виду, говоря «Душа»...

 Поэтому в некоторых школах стали употреблять термин «Высшее Я».

«Высшее Я» - это и есть Душа. Это Божественное начало в Вас, это воплощенный Творец.

 Зачем нам контакт с Высшим Я, с нашей Душой?

 Чтобы лучше понимать себя.

• Чтобы узнать свою миссию в жизни.
• Чтобы понять, что мы - это не наше тело, не наши мысли или эмоции.
• Чтобы ощутить свою божественную природу.
• Чтобы осознать себя Творцом.

 Что меняется в жизни человека, который ощутил свою Душу, свое Высшее Я?

 Появляется спокойствие и уверенность.

• Человек становится осознанным, понимает себя и свои желания.
• Жизнь наполняется смыслом.

А  сейчас сделайте одну простую медитацию, которая поможет лучше осознать себя и услышать голос своей Души.  Вы можете даже попробовать её сделать не отходя от компьютера, читая или слушая эти строки.

 Медитация:

1. Садимся или ложимся, закрываем глаза, успокаиваем дыхание.

2. Почувствуйте свое физическое тело, руки, ноги... все тело целиком.

3. А теперь осознайте, что Вы - это не тело.

4. Прислушайтесь к своим эмоциям - Вы сейчас радостны, или наоборот печальны... какие эмоции Вас наполняют?

5. А теперь осознайте, что Вы - это не Ваши эмоции.

6. Прислушайтесь к своим мыслям, о чем Вы думаете сейчас?

7. А теперь осознайте, что Вы - это не Ваши мысли.

8. И теперь некоторое время просто пребывайте в состоянии внутренней тишины. Вы можете ощутить, как Вас наполняет спокойствие и уверенность... Вы можете ощутить радость, счастье и Безусловную любовь...

9. Прислушайтесь, где именно Вы это ощущаете. Это могут быть ощущения в Солнечном сплетении или в Сердечном центре... Вы можете ощущать это тотально, всем своим существом... Попробуйте переносить внимание по очереди в Солнечное сплетение и в Сердечный центр, чтобы уловить разницу.

10. Делаем глубокий вдох, делаем выдох, переносим внимание на свое тело и возвращаемся в здесь и сейчас.

Эта медитация поможет Вам осознать себя!

написать письмо, задать вопрос, посоветоваться:

 http://venezeles.okis.ru/mail.sent.html

 

Притча о колодце.

Однажды осел упал в колодец и стал громко вопить, призывая на помощь. На его крики прибежал хозяин ослика и развел руками - ведь вытащить ослика из колодца было невозможно.

Тогда хозяин рассудил так: «Осел мой уже стар, и ему недолго осталось, а я все равно хотел купить нового молодого осла. Этот колодец уже совсем высох, и я уже давно хотел его засыпать и вырыть новый. Так почему бы сразу не убить двух зайцев - засыплю   старый колодец, да и ослика заодно закопаю».

Недолго думая, он пригласил своих соседей - все дружно взялись за лопаты и стали бросать землю в колодец. Осел сразу же понял, что к чему и начал громко вопить, но люди не обращали внимание на его вопли и молча продолжали бросать землю в колодец.

Однако, очень скоро ослик замолчал. Когда хозяин заглянул в колодец, он увидел следующую картину - каждый кусок земли, который падал на спину ослика, он стряхивал и приминал ногами. Через некоторое время, к всеобщему удивлению, ослик оказался наверху и выпрыгнул из колодца! Так вот...

... Возможно, в Вашей жизни было много всяких неприятностей, и в будущем жизнь будет посылать вам все новые и новые. И всякий раз, когда на Вас упадет очередной ком, помните, что Вы можете стряхнуть его и именно благодаря этому кому, подняться немного выше. Таким образом, Вы постепенно сможете выбраться из самого глубокого колодца.

Каждая проблема - это камень, который жизнь кидает в Вас, но ступая по этим камням, Вы можете перейти бурный поток.

Запомните пять простых правил:

1.Освободите свое сердце от ненависти - простите всех, на кого вы были обижены.
2.Освободите свое сердце от волнений - большинство из них бесполезны.
3.Ведите простую жизнь и цените то, что имеете.
4.Отдавайте больше.
5.Ожидайте меньше.

 

Хамство

Хамство, психика, энергия...

Если Вам испортили настроение - то и энергии станет меньше.

А если Вы потеряли энергию - то и настроение станет хуже.

 И наоборот, если у Вас хорошее настроение - то и энергия бьет ключом. А любая практика по усилению энергетики автоматически улучшает и Ваш эмоциональный фон.

 Есть даже такое направление, как смехотерапия - лечат людей радостью и смехом.

Вы можете и сами это попробовать - если Вы плохо себя чувствуете, посмотрите хорошую комедию и Вам сразу станет лучше

 Итак, что же нам говорит психология о человеческих отношениях?

В нейролингвистическом программировании, есть очень хороший принцип - «Смысл коммуникации - та реакция, которую она вызывает».

 Если объяснять это простым языком - перед тем как что-то говорить человеку, подумайте, какую реакцию Вы хотите получить, какой ответ Вам нужен и какой результат Вас устроит.

 Думаем ли мы об этом, перед тем как что-то сказать?

В большинстве случаев, к сожалению, нет.

Жена высказывает претензии мужу... муж жене... Постепенно это перерастает в скандал, бьется посуда, даже может дойти до рукоприкладства...

Разве они хотели такого исхода?

Если бы они подумали, чего хотят от разговора, прежде чем начинать кричать друг на друга, то возможно и кричать бы не понадобилось...

 Как применить этот принцип к ситуации с хамом?

Если Вам сказали что-то грубое и неприятное - подумайте, а чего Вы сами хотите от этого разговора?

Хотите поругаться и уйти с испорченным настроением? Или хотите сохранить гармонию и спокойствие? А может быть, Вам нужно отстоять свою точку зрения, и при этом остаться в нормальных отношениях?

Когда конечная цель ясна, то и подходящую линию поведения построить легко.

Даже если конфликт неизбежен - Вы сможете выйти из него без серьезных потерь.

 Основные правила:

• Будьте внутри спокойны и гармоничны. Включите поток Безусловной любви. И пусть всё, что Вы произносите, будет на этом потоке.
• Не опускайтесь до уровня хама. «Никогда не боритесь со свиньей в грязи. Испачкаетесь оба, но нравится это только свинье». И, как правило, свинья, то есть хам, гораздо искушеннее в этой «игре». И вряд ли Вам удастся выиграть на его поле.
• Будьте корректны и спокойны. Любую мысль, даже требование или претензию, можно выразить литературным языком. Когда Вы говорите с хамом вежливо, но твердо - у него происходит «разрыв шаблона». Ведь он готовился получить от Вас ответные оскорбления... Вы перетаскиваете его «на свое поле» и это залог успеха. Если Ваш разговор слышат другие люди - то они, скорее всего, оценят Ваше поведение и примут Вашу сторону.

А главное - помните о том, что Вы хотите получить в результате и в каких отношениях остаться с человеком.

 Если по-хамски себя ведет близкий человек - то вряд ли нужно хамить в ответ. Подумайте, может быть его крик - это последняя попытка достучаться до Вас. Просто он не умеет это выразить по-другому.

Может быть, ему просто нужна Ваша поддержка и любовь, и он хотя бы таким способом пытается обратить на себя Ваше внимание.

Если хамит коллега по работе - то подумайте, какие отношения Вы хотели бы с ним выстроить. Вряд ли ответное хамство или скандал помогут.  А вот спокойный и рассудительный тон, общение на уровне двух взрослых людей - могут быть полезны.

А если это случайный прохожий - то возможно лучшим вариантом будет обратить всё это в шутку, или вообще проигнорировать.

 Как все это воплотить в жизнь?

Очень просто, предлагаю простую технику.

 Предположим, кто-то Вам нахамил, сказал что-то неприятное или обидное.

1. Сделайте вдох и выдох - пусть будет небольшая пауза. Спонтанное хамство в ответ - как правило, не лучший вариант поведения. Если у Вас 2-я ступень Рэйки - то призовите Символ Сэй-хе-ки. Он настраивает на гармоничное взаимодействие, к наивысшему благу всех участников.

2. Подумайте о конечной цели - чего Вы хотите от разговора. Представьте, что это уже произошло, мысленно перенеситесь на шаг вперед.

3. А теперь, исходя из желаемого результата - действуйте. И постарайтесь сохранить внутри гармонию и безусловную любовь. Помните, что всё это не всерьез. На тонких планах все мы - часть единой божественной жизни во Вселенной. И это только игра.

 Если гармония внутри Вас - то и мир вокруг Вас тоже будет гармоничен. А хамы будут жить в другой Вселенной, с которой Вы не будете пересекаться. 

          школа"Рэйки и жизнь"

    написать письмо, задать вопрос, посоветоваться:

http://venezeles.okis.ru/mail.sent.html

 

*Эмоциональное исцеление

 Что такое эмоциональное исцеление и для чего оно нам нужно?

 В жизни каждого из нас бывают неприятные ситуации.

Это может быть сильный стресс, физическая или психическая травма, или неприятные переживания, которые тянутся месяцами... и так далее.

 То, что мы идем путем духовного развития - еще не дает нам гарантий, что в нашей жизни всегда всё будет радужно и мы не встретим никаких препятствий на своем пути.

Более того, если бы у нас всегда и всё было бы спокойно и радостно - то у нас пропал бы стимул для развития.

Потому что каждая неприятная ситуация - это урок для нас и это мотивация для движения вперед.

 Но - есть одно «но»...

 Если мы вместо того, чтобы извлечь из ситуации урок, простить тех, кто причинил нам боль и отпустить их с миром - накручиваем себя и копим в себе негативные эмоции, то тем самым мы делаем хуже самим себе.

Мы можем даже на время вытеснить обиду, злобу, недовольство, чувство вины, раздражение и подобные эмоции в наше подсознание и убедить себя, что ничего не происходит.

Но они все равно будут «делать свое черное дело» и подтачивать нас изнутри.

И рано или поздно это выльется либо в заболевание на нервной почве, либо эти эмоции достигнут критической массы и прорвутся наружу, чтобы вылиться на ни в чем не повинных окружающих людей.

 Например, если мужчина недоволен своим начальником, но не выражает эти эмоции - то он может либо сливать свой негатив на жену и детей, либо могут начаться проблемы с сердечно-сосудистой системой.

 Что же делать? Высказать начальнику всё, что о нем думаешь и вылететь с работы?

Такой вариант даст временное облегчение, но не решит проблемы.

Найдутся и другие поводы для недовольства - отсутствие работы и денег, или на новом месте начальник окажется в 2 раза хуже...

Есть и другой вариант - научиться реагировать на такие ситуации по-новому, научиться принимать, прощать и отпускать.

             "школа Рэйки и жизнь"

Написать письмо, задать вопрос, посоветоваться:

 http://venezeles.okis.ru/mail.sent.html

 

притча: Что для нас счастье...

Что для нас счастье?

Каждый вкладывает в это понятие что-то свое.

Для кого-то это каждый день новые открытия и стремительное движение вперед... для кого-то тихая семейная гавань, общение с близкими и любимыми людьми, улыбка ребенка...

Все мы разные.

Но мы все очень хотим быть счастливыми. И на праздники — дни рождения, Новый год, свадьбы и годовщины — мы всегда желаем друг-другу счастья...

Как же исполнить эти пожелания, и КТО их исполнит?

 По доброй традиции, сначала расскажу притчу.

Один мудрец всю жизнь был счастливым. Он все время улыбался, смеялся, никто и никогда не видел его грустным. Когда он состарился и уже лежал на смертном одре, собираясь уйти в мир иной, один из его учеников сказал:
- Мы поражены вами, Учитель. Почему вы никогда не грустите? Как вам это удается?

На что старик ответил:

- Когда-то, когда я был молодым, я спросил об этом же у своего мастера. Мне было семнадцать лет, а я уже был несчастным. Мой мастер был стар, ему было семьдесят, а он сидел под деревом и смеялся, как казалось, без всякой видимой причины. И он сказал мне: "Когда-то я был таким же печальным, как ты. И вдруг меня осенило: это же МОЙ выбор, МОЯ жизнь! И ведь я делаю этот выбор - каждый день, каждый час, каждую минуту". И с тех пор каждый раз, просыпаясь, я спрашиваю себя: Ну, что ты выберешь сегодня: печаль или блаженство? И всегда получается так, что я выбираю блаженство.

 К чему эта притча?

Всё просто.

 Надо понять самое главное: Волшебники - это Вы сами. И только в Ваших силах сделать свою жизнь счастливой.

Счастье - это прежде всего Ваше внутреннее состояние. И оно НЕ зависит от погоды, или от настроения Ваших членов семьи, или от Вашего начальника на работе...

Вы и только Вы сами ответственны за свое счастье.

 Что же с этим знанием делать теперь?

Предложу простую и очевидную технику. Это даже не техника, в полном смысле этого слова — потому что делать практически ничего не придется, кроме того, что вовремя вспомнить.

 Итак, каждое утро, после пробуждения — улыбаемся сами себе, улыбаемся миру вокруг... и говорим сами себе «Я выбираю сегодня быть счастливым!»

И с этой мыслью — начинаем день.

 Утро — очень важное время, оно закладывает «фундамент» будущего дня.

Ведь не зря существует выражение «встал не с той ноги». А мы теперь будем вставать с той!

Мир — это зеркало, и он отражает нас и только нас. Что внутри нас — то и снаружи.

Если мы счастливы и гармоничны — то и вокруг нас будет мир и радость. И наоборот, если мы относимся к миру с опаской, так и ждем, что из-за угла выскочит неприятность — то скорее всего, так и будет, и неприятность не заставит себя долго ждать.

Поэтому начинаем свой день с улыбки, можно придумать себе приятный утренний ритуал — легкую разминку или медитацию, или чашечку ароматного кофе...

И конечно помним Принципы Рэйки - «Именно сегодня радуйся», «Именно сегодня ожидай самого лучшего».

Тогда Птица счастья станет все чаще приносить Вам радостные вести, и Ваша жизнь начнет превращаться в волшебную сказку.

      "школа Рэйки и жизнь"

                        перейти на главную страницу: http://venezeles.okis.ru       

 

 *Притча: ЭТО ТВОЙ ПУТЬ

Однажды к величайшему в мире Учителю пришел человек.

-Учитель, - сказал он, - ты говоришь, что можешь показать дорогу к собственной сущности, которая и есть Бог. Я оставил все. Я оставил дом, семью, работу. Я бросил все, чтобы увидеть путь.

- Хорошо, - сказал Учитель. - Я покажу тебе этот путь, только помни, ты должен успеть до заката, иначе опять вернешься к началу пути.

- А долго ли мне идти?

- Несколько километров, может быть, метров, может быть миль.

- Но я успею?

- Если не будешь отвлекаться, то да.

- Но ты проведешь меня по этой дороге?

- Если ты этого захочешь.

- Ну, так идем немедленно!

Они обошли дом Учителя и остановились возле небольшой калитки, запертой на ржавый замок.

- Это здесь? - спросил удивленно гость.

- Сейчас ты все увидишь сам.

За калиткой начиналась парковая аллея, мощеная камнем. Вокруг росли цветы, кусты, деревья, пели птицы. Воздух был наполнен чудесным ароматом.

- Какая чудная дорога! - воскликнул гость.

Учитель же не сказал ничего.

Не успели они сделать несколько шагов, как увидели шикарно сервированный стол, ломящийся от всевозможных кушаний.

- Совсем забыл! Я сегодня не пообедал. Можно остановиться перекусить?

- Это твой путь.

- Но ты не против?

- Это твой путь.

Еда была настолько вкусной, а вина хмельные, что не заметил гость, как солнце село за горизонт. Утром же он вновь был с Учителем у заветной калитки.

- Извини, что я задержался там у стола, - начал оправдываться гость, - но ведь и ты мог бы меня поторопить.

- Это твой путь, - только и сказал Учитель.

На этот раз гость взял со стола только пару бутербродов, да немного воды, чтобы можно было позавтракать на ходу, и быстро пошел вперед.

За следующим поворотом они встретили молодую чудесную девушку, и гость остался с ней. Они провели вместе много-много дней и ночей, пока однажды гость не пресытился ею.

- Что же я делаю! - вскричал он и помчался к Учителю.

- Это твой путь, - только и ответил Учитель на все его оправдания.

- Теперь ничто не сможет меня остановить, - сказал гость и устремился вперед. Но не прошли они и трети пути, как их нагнал лучший друг гостя.

- Хорошо, что я тебя догнал! Там твоя мать. Она умерла!

- Извини, - сказал гость Учителю, - но я должен похоронить мать. Ты отпустишь меня?

- Это твой путь, - сказал Учитель гостю.

Потом были родственники, наследство, болезни детей, неотложные дела, происки врагов. Каждый раз что-то останавливало его на пути. А однажды он не застал Учителя.

- Учитель умер, - сказали ему.

- А где калитка?

- Здесь нет никакой калитки и никогда не было.

 

Грустно?

Похоже на нас?

«Да» - утвердительно, на оба вопроса.

Как часто мы забываем о главном, забываем о том, кто мы есть, забываем о нашем Пути?

Круговорот жизни уносит нас... и так проходят дни, недели... годы....

И все это время нас ждет наш Путь.  Дождется ли?

 И что же делать?

А всё просто.

Взять на себя ответственность  за свой Путь, за свою Жизнь.

Признать, что всё, что у нас в жизни происходит — мы сами к себе и притянули. И события и окружающих нас людей...

И мы сами и только сами отвечаем за свое прошлое, настоящее и будущее.

У нас есть свобода выбора и каждый день, каждую минуту, каждую секунду — мы выбираем.

«Хочешь узнать свое будущее? Посмотри на то, чем ты занимаешься сейчас».

       "школа Рэйки и жизнь"

                           перейти на главную страницу: http://venezeles.okis.ru